Yoga & Vegan

Urlaub für Körper, Geist und Emotionen. Genieße sportlich vitale & mentale Tage bei uns in Kombination mit veganer Ernährung.

• 4 oder 7 Nächte
• traditionelle & vegane Verwöhnpension
• 4 Yoga Einheiten täglich (1x Yoga am Rifflsee nur bei guten Wetter)
• 1 Meditation täglich
• Aktivprogramm mit Sporteinheiten
• Pitztal Sommer Card
• Zurück zur Natur Wanderung mit veganer Jause am Berg

Woche 1 „Yoga für Einsteiger“ vom 04.09. – 08.09.2023

Entdecke Yoga für dich!

• Aufbauender Kurs in der Gruppe mit sanfter Einführung ins Yoga. Wichtige Grundlagen, leichte Asanas, Haupt Yoga Stile, Meditation für jeden
• je nach Wetter auch im Freien
• Tipps für Zuhause
• Du brauchst nichts mitnehmen, nur gute Laune & Lust, etwas Neues zu entdecken

Woche 2 „Weg vom Stress“ vom 11.09. – 15.09.2023

Den Körper entschleunigen und durch ganzheitliches Körperbewusstsein zu deiner Mitte finden

• Kombination aus:  Antistress Yoga, Kräftigungs-Übungen, Sauna zum Wohlfühlen, Entspannung mittels Aromamassagen
• Wanderungen - Beginne, die Pitztaler Bergwelt zu entdecken
• Meditationen für innere Balance & Ruhe 
• Tipps für Zuhause

Woche 3 „Mix-Yoga“ vom 18.09. – 22.09.2023

Entdecke unsere gute Mischung aus unterschiedlichen Yoga Stilen: von entspannend bis intensiv

• Vinyasa, Ashtanga, Yin Yoga, Kundalini, Yoga Workout

Woche 4 „Detox Woche“ vom 25.09. – 29.09.2023

Körper & Geist reinigen

• Verschiedene Sauna-Aufgüsse in unserer neuen Event Sauna (zB. Alpen-, Salz-, Zirben-Aufguss sowie Peelings in den Dampfbäder) 
• Kraft und Stretching Einheiten 
• Wanderungen
• Gesunde vegane Ernährung von unserem Küchenteam rund um Chefkoch Robert 
• Meditationen
• Detox und Lymphdrainage Yoga