Kinder können in Begleitung ihrer Eltern schon früh die Freuden des Saunierens entdecken. Nützt einen Regentag, um euch gemeinsam mit den Kindern auf das “Abenteuer Sauna” einzulassen. Wir haben in der Etappe Sauna Süd eine familienfreundliche und kindertaugliche Saunaexpedition für euch zusammengestellt, deren Stationen viel Spannendes und Entspannendes für Eltern und Kinder bereithalten - natürlich mit jeder Menge Wasserspaß und sanften Möglichkeiten des Saunierens in der Familiensauna.
Entspannung
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Familienzeit
Starte den Wellnesstag mit deiner Famlilie am Pool und legt anschließend eine Ruhephase ein.
Indoorpool
Genießt den Wasserspaß im Pool - mittendrin oder von den Ruheliegen aus.
Saunagang 1
Familiensauna
Nun geht es in die Familiensauna. Mäßige 60 °C garantieren, dass sich Groß und Klein wohlfühlen und eine längere Aufenthaltsdauer möglich wird.
Outdoor Pool
Es folgt eine sprudelnde Ruhephase für die ganze Familie.
Beruhigung
Saunagang 2
Familiensauna
Elternteil 1 und der Nachwuchs besuchen gemeinsam die Familiensauna.
Option 1 Elternteil Dampfbad
Der zweite Elternteil taucht bei 50 °C in wohlige Dämpfe ein (Adults Only). Die hohe Luftfeuchtigkeit beruhigt die Atemwege, regionale Kräuter verbreiten einen angenehmen Duft.
Saunagang Erwachsene
Option 2 Infrarotkabine
Genieße schonendes Schwitzen bei sanften Temperaturen (40-60 °C). Der Kreislauf wird nicht belastet, Verspannungen, Rückenschmerzen, Muskelkater werden gelindert.
Option 3 - Finnische Sauna
Ein 8-12 Minuten Saunagang bei 90 °C verschafft deinem Körper eine intensive Entspannung und Regeneration.
Vitaminbar & Lounge
Auftankstation: Vitamine und gesunde Getränke sorgen für gesunde Energie.
Ruhephase - Liege
Einfach mal abhängen und die Seele baumeln lassen.
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Familiensauna
FAQ
Eine Familiensauna ist eine Sauna im mittleren Temperaturbereich, der auch Kindern einen angenehmen Aufenthalt ermöglicht. In unserer Familiensauna garantieren mäßige 60 °C, dass sich Groß und Klein wohlfühlen und eine längere Aufenthaltsdauer möglich wird.
Wie bei Erwachsenen wirkt sich die Kindersauna positiv auf die Gesundheit des Kindes aus. Sie stärkt das Immunsystem, verbessert den Stoffwechsel, befreit die Atemwege, auch Krankheitserreger können ausgeschwitzt werden. Wichtig ist, dass die Kinder vorher und nachher ausreichend trinken und nicht mit zu vollem oder leeren Magen in die Sauna gehen.
Kinder dürfen nur ausgewiesene Familiensaunen besuchen.
Kinder können durchaus eine Familiensauna besuchen. Je kleiner Kinder sind, desto belastender ist der Besuch jedoch für den Kreislauf. Daher ist ein Besuch eines Kleinkindes nicht anzuraten.
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